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日期:3个月前
为什么拳头俯卧撑那么累啊

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网友评论

  • 因为拳头的支持面积不如手掌着地面积大,所以前者每平方厘米所受的压力相应地更大,表澳门永利娱乐赌场我们手上就需要用更大力才能完成,我们就会感觉更累些。不过习惯以后就不会有明显的区别了。

  • 因为受力面积小

  • 手臂力量不足的表现

  • 接触面越小就越需要力量和稳定。

  • 拳面硬度不够,试着在地上垫个垫子,随着力量增长,逐步减少。

  • 手掌可以平摊着力点,拳头只能靠4个手指来平分着力点。所以累!

  • 没有习惯而已。

  • 其实好好做标准的俯卧撑就可以了,其它那些表面看起来特别牛的技巧型俯卧撑没啥意义