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日期:2019.03.15 | 分类:宠物
如何爱护我们的耳朵

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最佳回答

  • 1、避免噪音环境。 长期处于噪声环境下,容易导致听力老化。营造一个较为安静的工作、学习和生活环境,减少噪音对听力的不良影响。如无可避免适时使用防噪声耳塞;2、避免激动和紧张。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳毛细胞缺氧,导致突发性耳聋。3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用小木棒、发夹等挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退。4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触水面;遇到燃放鞭炮,应距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌击人耳部等。所有这些,都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。6、饮食清淡,避免重咸饮食,少吃高脂肪食物。防止/控制“三高”,高血糖,高血压,高血脂; 血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,血管硬化使得内耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋。7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。另外,如用力不当擤鼻涕,会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔,容易引起中耳化脓感染,影响听力。8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋9、作息规律,早睡不熬夜;多做运动,增强身体素质。10、压力适量,学会缓解压力;开朗的心态与积极的态度很重要。11、若有突发耳鸣或听力下降,尽快到医院治疗,避免拖延。最佳康复期为三个月。12、若有不可逆性听力损失,尽早选配助听器,以保护残余听力,保持良好的听觉敏感度和大脑的认知能力。

其他回答

  • 不要长时间、大音量的戴着耳机听音乐或者其他的东西,否则会损坏听力的。其次,冬天较冷时要带上防护装备,以防冻坏。

  • 一、少挖耳屎

    有些父母看到孩子耳朵内长了耳屎,非要将它挖个干干净净不可。有时我们耳内发痒,母亲为了止痒,也常常喜欢顺手拿出不清洁的发夹、火柴棒、小木棒或用长手指甲等,在我们的耳道内盲目地掏挖,这样,病菌很容易进入中耳腔内,引起中耳腔感染、耳道长期流脓,甚至造成鼓膜穿孔,这就影响了听力,甚至导致耳聋。耳屎太多可以挖,但必须小心谨慎。

    二、慎用耳毒性药物

    有些药物对于个别具有特殊过敏体质的我们来说,对耳朵的听神经有明显的毒害作用,例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等抗生素药物,即使医生在为我们注射上述药物时,父母也必须仔细观察我们的听力,耳鸣等情况,一旦发生异常,必须马上告知医生并停药治疗。否则,到中毒性耳聋病情明显时才引起重视,就为时已晚了。

    三、避开噪声,注意游泳卫生

    鞭炮的爆炸声,可引起听力下降,故当发现有人燃放鞭炮时,我们应该站得远一些,或用手捂住我们的耳朵;平时一记耳光也会导致耳聋,因为一记耳光产生的高压力震破鼓膜,会使我们的听力终身受损。我们游泳玩水时要加强对耳朵的保护,一旦有水入耳,应及时将水倒出,以免诱发耳内感染,损害听力。

    四、及时治疗耳病

    慢性化脓性中耳炎或反复发作的中耳炎,应积极上医院检查治疗,以控制病情的发展,这对今后的听力影响会少些。必要时还得听从医生的意见,做鼓膜修补手术。否则,经常反复感染、流脓,使耳中腔内的听小骨受到破坏,发生断裂、缺损等,将会严重影响我们的听力。

  • 注意保养,不能过冷过热,适度按摩